왜 선케어는 매일 필수적인 습관인가요?
선케어는 사계절 내내 실내외를 불문하고 피부를 보호하기 위해 반드시 실천해야 하는 가장 기초적인 단계입니다. 자외선은 피부 노화의 주범이며, 기미와 잡티의 원인이 되기에 매일 아침 스킨케어 마지막 단계에서 꼼꼼히 바르는 것이 중요합니다. K-뷰티 시장에서는 일상적인 보호를 넘어 보습과 진정 기능을 갖춘 다양한 제품들이 출시되고 있습니다.
자외선 차단제의 기본 지표 이해하기
- SPF 지수: 자외선 B(UVB)를 차단하는 능력을 나타내며 숫자가 높을수록 차단 시간이 길어집니다.
- PA 등급: 자외선 A(UVA)를 차단하는 지수로, + 기호가 많을수록 차단 효과가 강력함을 의미합니다.
매일 실천하는 자외선 차단 습관
매일 아침 외출 20분 전에 얼굴과 목, 손등 등 노출 부위에 충분한 양을 펴 바르는 것이 핵심입니다. 자외선 차단제는 시간이 지나면 땀이나 피지에 의해 지워질 수 있으므로, 야외 활동이 길어질 경우 2~3시간 간격으로 덧바르는 것을 권장합니다. 특히 한국의 선케어 제품들은 가벼운 로션 타입이나 산뜻한 젤 타입이 많아 덧바르기에도 부담이 없습니다. 또한, 흐린 날이나 실내에서도 창문을 통해 들어오는 자외선이 존재하므로 매일 꾸준히 사용하는 습관이 건강한 피부를 만드는 밑거름이 됩니다.
